اكلات نباتيه

اسماء غانم

New member
13 أكتوبر 2019
52
0
0
البرجر النباتي من الوجبات المغذية والشهية والتي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والبروتين النباتي المغذي، يمكن تقديمه مع الكايزر و البطاطس المقلية
اكلات نباتيه
المقادير
"تكفي 4 أشخاص"
3 حبة متوسطة بطاطس مكعبات
1 حبة متوسطة كوسة شرائح
1 حبة متوسطة بصل أرباع
2 فص ثوم صحيح
1 كوب حمص مسلوق
ربع كوب فلفل ملون مقطع
ربع كوب مشروم شرائح
ربع كوب شوفان مطحون
كوب إلا ربع بقسماط ناعم
كوب إلا ربع بقدونس مفروم
فلفل أسود مطحون
ملح
زيت
ماء