التمر من الأطعمة التي لها فوائد لا تعد ولا تحصى وعن السنة النبوية الشريفة، نصحنا الرسول (ص) بتناوله والحفاظ عليه في وجباتنا اليومية، كما هي سنة أن نفطر وقت الصيام أو في الأيام العادية عليه. وهناك الكثير مما يمكن عمله بالتمر مثل معمول التمر وكيكة التمر والخشاف وغيره من الوصفات التي تحتوي على التمر ومحبب علينا أن نحرص على تناول أي منها..